渥太华的夏天以气候宜人、景色怡人著称。今年，尽管天气有些忽冷忽热让人总是不确定“渥太华的夏天”是不是真的来了，但是，这不影响各路龙舟健儿期盼六月底的龙舟赛事的心情和备战的步伐。
6月23-26日，第23届渥太华国际龙舟节将如约在风景如画的Mooney’s Bay举行。这是北美最大的龙舟节，来自加拿大和其他国家的200支左右的龙舟队伍将要在水上一展身体力量、竞技速度和团队风度。以龙舟赛为主要项目的龙舟节还会有美食、音乐会、纪念品展卖及儿童游艺等活动。与此同时，龙舟节还将通过各参赛队为慈善机构募捐。
龙舟赛起源于龙的故乡中国。在渥太华的龙舟节上，也有华人龙舟队的矫健身姿。去年第22届龙舟节上，咸氏联校队、银座队、全加学联队三支华人龙舟队均取得不俗战绩。今年，咸氏金融继续冠名赞助的咸氏联校队、本地餐饮企业满糖记冠名赞助的满糖记队、和以中国留学生为主力的全加学联队将继续参与到这场水上竞技盛会中。
三支队伍在四月底到五月底进行了集中陆上训练。每周一次，每次两小时的陆上训练主要目的是增强体能、练出力量。教练每周都制定出详细科学的训练计划，这些锻炼的项目既包括身体综合素质的训练，又包括划龙舟所需要的上肢和腰腹力量的强化运动，陆上训练后期增加了模拟船上动作练习。教练有时还准备一些分组游戏，来增加运动的趣味性。几位队长制定了一套系统严格的考核办法，通过对队员出勤的记录和运动项目测试的考量，最后确定了正式队员名单和成绩突出的星级队员名单。这些过程，对于组队和排列船上队列、以及进行后来的船上实战指导都有非常科学的意义。三个队伍一起训练，一起切磋，看似非常不容易，但是，三队总协调人、总教练、总队长、考勤队长、各船队队长，都能够各司其职并且合作探讨，使得三队陆上训练结束后，顺利组队进入水上训练阶段。
周五傍晚如画的晚霞里，或是周日午后灿烂的阳光下，每周两次的水上训练，是鼓手、舵手、桨手互相磨合协同的体验实战的过程，也是听从教练指导的难得的机会。船上一个小时中，大家一会儿跟从教练进行分解动作练习，一会儿想象身边有对手，似离弦箭般奋力冲刺。每次训练后，队员们有体能的增强，也有技术的提高。水上训练更加讲究团队意识和对临阵能力的磨练，即使在天公不作美，下雨刮风的情况下队员们仍练出了较为满意的效果。训练时守时、无惧、顽强，才能在真正的赛场上创造出更快、更强。龙舟是竞技运动，同时，在龙舟赛的旗帜下走到一起，广结朋友、丰富生活也是龙舟队活动的重要目的和收获。大家在异国他乡过祖国传统的端午节，齐心协力划龙舟，训练时还能吃上三队总教练做的粽子，真是感到开心又暖心。
龙舟节有几层意义：给市民提供一个大型的夏日狂欢的场所和各类活动项目、通过体育竞技来鼓励运动和健康生活、通过这个平台为慈善机构募捐。今年接受龙舟节活动捐款的慈善机构有Youth Services Bureau of Ottawa、Tim Horton Children’s Foundation和The Ottawa Dragon Boat Foundation Community Fund。联校队今年是参赛的第九个年头了，满糖记队（去年银座队）和全加学联队是第二年参赛。在参赛的每一年，三队都积极响应募捐号召，以此方式来回报社会、回报赞助商，体现中华民族乐善好施的美德，体现渥太华华人关注社会的热情。
咸氏联校队、满糖记队、全加学联队欢迎朋友们以龙舟队的名义支持慈善机构。捐款办法如下：https://ers.snapuptickets.com/ers/online-registration-landing.cfm?event=1486&lan=eng
选择Shenglin Dragon Warriors、Honey Town或者Canadian Federation of Chinese Students。捐款满/超过20元，可以得到税务收据。
联校队、满糖记队、学联队仍在积极备战，希望在6月25日开始的龙舟赛上拼搏出好成绩！龙舟队，加油！
（联校龙舟队供稿）
Ottawa Chinese Newspaper 《中华导报》 Canada China News
