在环境优美的Barrhaven Minto Recreation Complex，我们结束了第三期华人家庭照顾者服务项目系列教育讲座。此次讲座的参与人员来自Barrhaven各家各户的家庭照顾者们，他们需要长期照顾的家人或朋友都是身患糖尿病、帕金森、阿兹海默、慢性疾病或极度衰老的人。 有着相似的背景和共同的话题，三场讲座都在轻松和友好的氛围下展开。我们邀请到了渥太华华人社区服务... Read more
你知道吗？寿司可不是只有生鱼卷！为了适应北美饮食文化，寿司进化出不用鱼生为食材的料理。例如软壳蟹卷 (又名蜘蛛卷 Spider Roll)，天妇罗卷(Dynamite Roll)，毛毛虫卷(Caterpillar Roll)，牛肉卷等。 蜘蛛卷是由软壳蟹作為主食材的壽司卷。做法是将软壳蟹炸至金黄色及香脆，走油后将蟹切半。放在带寿司饭的紫菜中间并放上青瓜、牛油果、飞鱼籽等食材，然... Read more
你平时除了去副食店购买水果、蔬菜及副食之外，是否想了解还有那些机构或项目也可以让你得到新鲜的蔬菜和水果？ 本次讲座请我们中心专门负责社区健康的工作人员为大家介绍渥太华与食物有关的资源，如好食品箱（Good Food Box）等，以及这些项目是如何运作的。 欢迎参加。 日期和时间：11月14日，周三上午10点至中午12点 地点：森玛锡西社康中心3楼55 Eccles (11路公交... Read more
2018年11月3日，渥太华天主教教育局(OCSB – Ottawa Catholic School Board) 在Notre Dame High School举行了一年一度的International & Indigenous Languages (Elementary) Professional Development教师培训活动。近200百位在渥太华... Read more
盡管外祖母曾患肝癌，塞瑞娜承認她對肝臟疾病知之甚少，直到她的父親斯蒂夫何醫生，多倫多的一名牙醫，被診斷出患有晚期肝癌，全家人才開始了解有關肝癌、肝病和加拿大肝臟基金會的資訊。 2017年，塞瑞娜的父親從南非的遊輪回家不久後，經歷了兩天無法抑制的打嗝現象。 “我在聖誕節前夕見過父親”塞瑞娜說。“我記得這是我第一次註意到他變得很瘦。他剛剛從遊輪回來，按理體重應該增加的！父親在網上查... Read more
隨着年齡的增加，人體血管不斷地在發生退行性改變。如不加以管理，就有發展為血管硬化的趨勢，因此保護血管健康需要引起人們足夠的重視。血管發生退行性改變可導致血管變脆，還可形成血管腔隙狹窄，產生供血障礙，造成血管阻塞、破裂等危險。血管彈性惡化是導致上述問題的直接原因。注重血管彈性的保養，積極採取預防保健措施，可有效降低血管性疾病發生的風險。 巴西野花牌綠蜂膠Apiario Silve... Read more
金桂飄香菊吐艷，良辰美景結縭緣；(1) 婚禮隆重盛熱烈，親朋憬集資喜讌；(2) Read more
