中午十二点之前，会员们陆陆续续来到活动场地，带来的饭菜摆满长桌，打开看到量足质好，副食有烤鸡、红烧鱼豆腐、豆角炒肉、木耳香菇肉丝、素什锦、素菜色拉，仅发四天的蚕豆芽等美味佳肴，主食有饺子、糯米饼、糯米饭、寿司、炒年糕、炒面、玉米棒、韭菜饼、意大利面等等，甜食有小蛋糕、片蛋糕、土豆片，中国带来的红薯干等，水果有渥京联谊社提供的西瓜。常务共同社长朱亚丽及蒋社长简短发言后，张先生介绍了养生知识，会员们饱尝了健康食品的口福，心满意足。
美食过后，由大肖、张路两位老师教交谊舞，将三步、探戈、恰恰、伦巴等详解及演示一遍，专业又热心。游戏活动开始，由四位并列手持乒乓球拍，抬着乒乓球竞走，走出了老年人的风采，千姿百态引来阵阵笑声，参与者，每人获得一份小礼品，礼品虽小，收获好心情为大。继而进行击鼓传花，给我们带来京歌对唱、清唱、集体舞、武当太极剑、交谊舞等精彩节目，台上专心表演，台下津津有味，一饱眼福，时不时伴随开怀大笑。
压轴项目是扭秧歌，除了个别腿腰有病者，几乎都登台了，个个脸露笑容，腰缠红绿丝带，队形不断变化，经过转圈、合并分开、交叉、十字花，跳得尽兴。
时光流逝，已近尾声，会员们提议拍“全家福”，这可忙坏了摄影师草缘一族，也博得集体道谢：“你辛苦了，张玉发先生，诚心诚意谢谢”。
老人们带着满意，带着高兴，带着余兴未尽，珍重声中告别。
愿夕阳红更美更精彩，祝渥京联谊社永葆青春。
渥京联谊社通讯员
