“你的病情恶化，可能只有8个月的生命了。”2018年5月，医生告诉德尔。
对于这位来自安大略省安彻思特市的网球爱好者，这无疑是一个晴天霹雳。2018年，当他刚刚诊断出患非酒精性脂肪肝炎时，医生说他还有10-12年生命。
非酒精性脂肪肝炎是非酒精性脂肪肝病的严重形式，通常发生在不饮酒或者少饮酒的人身上。随着肝损伤的持续，患者会出现肝硬化或肝癌。可能只有“8个月生命”的德尔的肝脏已渐衰竭，被放到了肝脏移植等待名单上。
震惊之余，德尔知道自己还有一丝希望：肝脏移植。德尔明白，自己需要变得强壮些，为不知何时会发生的肝脏移植手术做准备。
“只有8个月的时间留在人世，你会怎样度过？我当然不会将时间花在工作上。”德尔说。63岁的他立刻自法医及地质化学家的岗位上退休，开始花更多时间在自己热爱的网球运动上。他还加入了健身俱乐部以增强体力。每周，他去健身两次，打网球三到四次，几乎风雨无阻。
德尔生活方式的改变带来的效果超出了他的想像——他的肝病预后大为改善，医生告诉他，他还有大约5年的生命！
戴尔仍然需要接受肝脏移植，但他在移植名单上的排名已经下降。病情越严重，排名越靠前；德尔的病情得到缓解，排名就被相应地下调。
德尔说：“我现在排在第22位。”
由于肝脏移植名单上等待的患者过多，德尔等到一个配型的尸肝（去世的器官捐赠者的肝脏）的机会淼茫，德尔的太太与朋友们，开始公开征寻活体肝脏捐赠者。德尔的健身教练马克希望捐赠自己肝脏给德尔，但他本身心脏有点问题，致使他无法成为合格的肝脏捐赠者。
“德尔是个坚持不懈的人，如果他说来健身房上课他一定来，从不缺席，除非他入院，”马克说，“我想尽我所能做的帮助他。”马克联络了当地的媒体，报道了德尔的故事，希望帮助他找到合适的肝脏捐赠者。
对于德尔，健康的生活方式不是一项选择，而是他与病魔斗争的必需的“武器”。这一“武器”，令他的生活质量得以提升，更关键的是，令他的生命寿限得以延长。
希望德尔的亲身经历带给您启发与鼓舞。春节已过，鼠年新启，何不开始尝试一些新的改变呢？
