我国传统健身术有太极拳，五禽戏，八段锦，易筋经，现代的人喜欢散步，健身球，慢跑，游泳，舞蹈等等运动。很多人认为运动并不复杂，一看就会,但是我们要通过做到养生，延年益寿，符合现代科学的原理，并不是件简单的事情，这就是为什么现在有运动损伤治疗中心。老百姓常说“饺子好吃，也不能吃伤了。”任何运动都要坚持安全第一的原则。 Read more
心平气和是李可的网名，我认识她的时候她还在工厂打工。两年不见的功夫，她已经开始考虑买房子的事。问她两年来的变化，她说和朋友一起去学了按摩，现在一年的收入有五六万的样子。记得她很久以前是不喜欢说话的，现在也开始有点话滔滔不绝的影子。 Read more
1968年的除夕并没有特别浓的年味儿，北京城里的人家大多已不再团圆。部队大院里的老俞家也是这样，两个儿子已经参军走了，一个去了兰州，一个去了天津。 Read more
17岁的梅尼打算减重几磅，令自己在即将到来的毕业舞会上闪亮登场。她在一家店内买了一瓶标示为“全天然“的、“能够即刻增加热量消耗”的绿茶减肥补充剂，按照食用说明，每天吃两粒。吃了一个星期后，她在早上醒来时呕吐。呕吐持续了几天，她不得不去医院。 Read more
筹备仅三周的渥太华华人社区为麦克默里堡重建义演日6月11日成功举行。加拿大红十字会人员，联邦议员、中华人民共和国驻加拿大使馆官员、华人社区服务中心总监，本地华人组织的负责人和代表及观众近300人前来观看了演出。 Read more
第九届“加华杯”乒乓球比赛，于2016年6月12日在加华文化中心顺利举行。来自台湾的小将陈昱儫,以不失一场的的成绩，荣获冠军。 Read more
渥太华的夏天以气候宜人、景色怡人著称。今年，尽管天气有些忽冷忽热让人总是不确定“渥太华的夏天”是不是真的来了，但是，这不影响各路龙舟健儿期盼六月底的龙舟赛事的心情和备战的步伐。 Read more
“祝你新生快乐，祝你新生快乐……”喜乐，欢快的《庆新生》歌声中，我和太太面对一个硕大的蛋糕，上面用彩色的奶油写着“新生快乐”几个英文字。拿起刀切开蛋糕，一阵热烈的掌声和祝贺声在四周响起。心中一股热流涌起，默默地说：神啊，谢谢你，谢谢你对我们全家的恩典。我和太太那天受洗正式成为基督徒。 Read more
在我看来，擅画者未必能画人物，而擅画人物者未必能画肖像，为什么这么说？因为风景画和花鸟画都属于非人物画，这些作品本身也不需要太具像，有时越朦胧反而给人们留下的想象空间越大。但一般人物画就要比非人物画来得复杂一些，因为作品表现的思想感情要通过人物来反应，所以必须抓住人物特征。 Read more
第一天开账户就是TD银行，于是所有的其他的本可以选择的银行，我也就放弃了，觉得银行之间的差别应该不是很大。这里有一个前提，如果你的需求仅限于支取和存入这两项，差别真的不大，甚至可以忽略为没有差别。 Read more
