随着新型冠状病毒疫情持续升温,不少地区的口罩被一扫而空,有钱也不见得能买到口罩,香港民建联立法会议员蒋丽芸甚至提议把口罩高温蒸气当消毒,但专家并不认同这个做法。关于口罩,大家应该注意几个常见的误区,同时在口罩缺乏时,学习正确延长口罩的“使用寿命”。
常见使用口罩的错误方式
1、戴错方向:戴口罩时误将浅色层向外,一般外科口罩深色为外层,深色朝外才是正确。
2、不断触摸口罩外层:不少民众不习惯戴口罩,经常用手碰触口罩外层,拉上拉下,这么做容易增加碰到病菌的机会,如须调整口罩,可使用卫生纸垫在口罩上再用手调整,或是直接调整后洗手。
3、说话时拉着口罩:由于戴着口罩说话时容易说不清楚,总有人会在说话时拉着口罩或露出鼻子,或在咳嗽时拉口罩,这样反而造成病菌加速传播。
4、未调整口罩密合度:一般外科口罩或N95口罩的鼻梁部都有金属片可加强密合度,佩戴后调整金属片与鼻梁形状紧贴,吹气时应该不会造成眼镜起雾,或大量气体漏出。
5、戴口罩前及脱口罩后未洁净双手:使用口罩前后应注意手部卫生,避免透过手的触摸而散播病菌,如不方便洗手可随身携带干洗手液洁净双手。
6、脱口罩方式错误:脱口罩时,有些人直接抓取口罩平面处,这样容易碰触到口罩上的病菌,因此脱口罩时,可用手指勾取挂在耳朵的松紧带部分,脱下口罩后直接丢入垃圾桶或装入塑胶袋中,减少接触口罩上病菌的风险。
7、随意丢置口罩:使用过的口罩上可能布满病菌,如随意丢置会增加病毒传播机会,如丢弃可能被病菌污染的口罩时,可将被污染的一面往内折,丢入塑胶袋内密封后丢弃。
如何延长口罩寿命
1、短时间取下口罩后继续用的方法
台湾奇美医院加护医学部主治医师陈志金在脸书分享,健康的民众接触感染者的风险较低,戴口罩是“以防万一”,如拿下口罩吃饭后,把握“不要碰到污染面”的原则可以再戴回去。作法是先铺上一张卫生纸,再把脱下的口罩放在上面,不要让口罩直接接触到桌面,这样便可避免口罩污染;再次戴上该口罩时,用另一张卫生纸把金属条压好,丢掉两张卫生纸后,也要注意洁净双手。但若在戴口罩时曾接触到有呼吸道症状的人或本身有咳嗽情况,医师则是建议妥善丢弃,不要重戴。
2、长时间取下口罩的正确保存方法
理想上口罩应该单次使用,若在脱下口罩后隔段时间还想继续使用的话,建议可先将口罩污染一面往内折后,放置于干净、透气的容器内(如纸袋等)保存,之后再将其放在干净通风的环境中,让口罩上湿气干燥,甚至可透过天然紫外光杀菌。用来保存口罩的容器应于使用后丢弃或定期清洁。
3、戴上两层口罩
专家建议最好不要戴两层口罩,但在口罩缺乏的环境下,非不得已可依照“密合度好者在内,差者在外”原则配戴口罩,在外层口罩遭到污染后丢弃外层口罩。如美国疾病管制局曾建议,在不影响密合情形下,可在N95口罩外再戴一层外科口罩,当外层口罩可能染污后,可只更换外层的外科口罩,这样便可减少N95口罩的使用量,但以不破坏密合为前题。