1995年8月第1 版人民体育出版社出版发行《太极拳运动（增订本）》，包括24 式太极拳，48 式太极拳，88 式太极拳，32 式太极剑，42 式太极拳和42 式太极剑。1996年8月第1 版人民体育出版社出版《太极剑运动》，包括32 式太极剑，32 式太极剑，杨 式太极拳，吴式太极剑，陈式太极剑，武当太极剑和太极剑竞赛套路。为了推广简化太极拳套路又出版了有关录音带，录像带，以后还出了VCD，这对推广普及太极拳起到了很好的作用。传统文化需要身传口授，这些书籍、VCD难以初学者领会太极真谛，如果可能还是跟师为好，特别是要学习传统老架。
二十四式太极拳
二十四式太极拳也称简化太极拳是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家（褚桂亭，傅钟文，蔡龙云和张宇）汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。它只有24个动作，内容精练，动作规范，充分体现太极拳的运动特点。全套共四段，5分钟左右可练完一套，主要动作有：野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱棚、捋挤按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。
《简化太极拳》一书的主编和执笔者、该套路首个中国教练员培训班执教者李天骥，字龙飞，1914年12月20日出生于河北省安新县，父亲李玉琳是山东国术馆教务长、著名武术家。李天骥幼承家技，并得孙禄堂、李景林等前辈的直接训导，精形意、八卦、太极，尤擅武当剑术。近年来，中华武林百杰之一、国际极武术裁判、中国人民大学体育部主任李德印教授为推广普及太极拳做出重要贡献。24式太极拳浓缩了传统太极拳的精华，动作简练，是一套入门级的太极拳，老少皆宜！
每天清晨和傍晚，在公园里打太极拳的人们伴随着优美的音乐，不仅锻炼了身体，还交到了有同样爱好的朋友。在准备太极拳比赛时，各队积极寻找有共同的兴趣爱好的队友，甚至全家人都支持你所在的太极队，成了粉丝。打太极拳方便独特，心情放松，给人以自信。很多人就是因为你会打太极，才记得你的，这样你更容易在茫茫人海中交到真正的朋友。经常“有朋自远方，不亦乐乎（《论语•学而》）？”通过这项社会活动，我们还为社会和家庭节省了大量的医药费用。太极拳是利国利民的好事。
梁宪春，字喜惠，号寂远。居住在大陆时是地质工程师，现在是加拿大本土毕业护士，（北京）中国中医针灸协会会员。本着“仰观天文，俯察地理，中知人事”的原则，以求自救救人。根据自己的理解和认知能力喜欢把学习所得与大家分享。仅此参考，言者无过，闻者足戒, 见善随喜。
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