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如果你在护理生病的家人

在現今生活中,普通人感受到心身壓力是很常見的,而當你照顧的親人受疾病所困時,這種壓力會更大,有時會變得難以承受。 許多照顧肝病患者的人會因無休止的擔憂而變得不堪重負,受累於疲憊或體重驟然,變得容易激怒,感覺到胃部難受或心悸等身體不適。 諸如此類及更多的癥狀往往與壓力有關。作為護理者,想管理好自己的日常生活,可以參照以下提示,以賦予自己力量和希望。 接受護理者不容易的事實 以微笑掩飾日常生活中遇到的困難,是暫時的解決方案。憤怒、孤獨、悲傷和不確定的感覺是正常的情緒。將你的情緒說出來,而不是憋在肚子裏。談論你的情緒可以幫助你恢復,並預防倦怠和其他與壓力有關的疾病。 您不必一人苦撐 你很容易陷入以為自己無所不能的循環。不要害怕向你的支持圈裏的任何人尋求額外的幫助。你的家人、朋友、親近的同事或鄰居,都希望你能應對困境並保持健康。當你花大量時間照顧生病的家人時,日常瑣事越積越多,親朋好友都會願意伸出援手,幫助你處理一些 ...

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如果可以改变……——塞瑞娜对父亲的回忆(二)

(接上期)肝癌晚期的斯蒂夫在安大略倫敦預約了治療日期,對治療充滿了期待與希望。不幸的是他又經歷了一系列併發症復發,不得不在重症監護室住了一個月。他的併發症和他需要的重度監護,令他不得不取消了原定的治療安排。斯蒂夫明白,在這次病情復發後,他好轉的可能性很渺茫。他決定轉向保守治療,盡可能輕鬆自在。 “他真的不喜歡醫院,”斯蒂夫的女兒塞瑞娜說。“我們給他安排了一個保守治療的私人房間,裝飾以照片、燈具、鮮花和電視,令房間感覺更像家裡。” 那天晚上,斯蒂夫平靜地離開了這個世界。 “斯蒂夫醫生團隊”在2018年多倫多“為肝漫步”活動上 在父親治療的整個過程中,塞瑞娜忍不住感到情緒疲憊、沮喪和孤獨。她在流覽社交媒體時,偶然發現了一位同事的父親有類似的患癌的經歷。她的這位同樣在年輕時失去了父親的同事,通過籌款和參加慈善活動來回饋社會。 “這對我來說是一個轉捩點,”塞瑞娜說。“很奇怪,但有時你需要看到那些有相同經歷的人做得不錯 ...

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