（续上期）
我们通常认为影响健康的因素有生物遗传、环境、生活态度、医疗护理。
我们要想健康长寿，作为一个人很难改变相关的生物遗传、环境、医疗护理，但是我们可以遵循中华养生理念改变生活态度，调理体内的阴阳以保持平衡。
我们先要了解中医对人体的组织结构和生理功能的定义。人体不同的部位、组织，以至生理活动，都可划分为阴阳两类：如，外部属阳内部属阴；五脏属阴，六腑属阳；背为阳、腹为阴；外为阳，内为阴；上为阳，下为阴；动为阳，静为阴；流动性佳为阳，流动性差为阴；气、力与精神为阳，血、体液与温度为阴。
按照同样道理，身体每一经络系统都分为阴与阳，不同的病症类型亦可按阴阳划分，故有同病不同治的说法，就是因其“阴阳消长”不同而来。阴阳既相互对立统一又相互转化。根据《素问·阴阳离合论》：“阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大，不可胜数，然其要一也。”故阴阳可无限细分，而这概念亦应用于中医学上，以解释生理活动的不同状态。例如：五脏为阴；而当中的每一个脏器，其活动状态又可细分为阴阳，如肝阴、肝阳；肾阴、肾阳以及心有心阴、心阳之别等等。
中医的“阴阳失调”概括了疾病的复杂多变。“八钢辨症”对疾病的诊断中阴阳是总纲，以统领表里，寒热，虚实。其中表、热，实属阳；里、寒，虚属阴。在治疗方面，不仅用以确立治疗原则，而且也用来概括药物的性味功能，如寒凉、湿热的药物属阴，湿热，燥烈的药物属阳；具有敛降的药物属阴，升散作用的药物属阳等等；根据病情的阴阳偏盛、偏衰情况，确定治疗原则，再结合药物的阴阳属性和作用，正确选择药物，从而达到治疗的目的。
（待续）
梁宪春，字喜惠，号寂远。居住在大陆时是地质工程师，现在是加拿大本土毕业护士，（北京）中国中医针灸协会会员。本着“仰观天文，俯察地理，中知人事”的原则，以求自救救人。根据自己的理解和认知能力喜欢把学习所得与大家分享。仅此参考，言者无过，闻者足戒, 见善随喜。
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