武式太极拳
武式太极拳由河北省永年人武禹襄（名河清，1825-1893）所创。“武式太极拳”是“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的新型拳术。同乡杨露禅自河南省温县陈家沟学艺返乡，武禹襄从杨露禅学赵堡太极拳。1852年，武禹襄赴河南，在赵堡镇从陈清平学习赵堡太极拳小架。它通过自身练拳体会，融汇贯通，创编出“武式太极拳”。
长寿拳—吴式太极拳
吴式太极拳分南北两派，南派以吴鉴泉为宗师传承，北派以王茂斋为宗师传承。吴式太极拳由全佑（字公甫，1834-1902）所创。全佑是杨式太极拳杨班侯弟子。他根据自己的练拳感悟，在杨式小架太极拳的基础上有所修订形成“吴式太极拳”招式。吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然、大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。全佑之子鉴泉（1870-1942年），又名爱绅，从汉姓吴。吴鉴泉对家传的太极拳去掉重复和跳跃动作，修改定型，自成一家。特点是松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格。
孙式太极拳
孙式太极拳由河北省完县（今河北省顺平县）人孙禄堂（名福全，1860-1933）所创。孙式太极拳的特点是动作小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活，转换轻盈，运动方向变化多样，步法进退相随，运转开合相接相连。孙禄堂是清末明初蜚声海内外的著名武学大家，在近代武林中素有虎头少保、天下第一手之称。1912年，孙禄堂在北京遇武式太极拳名家郝为真。郝为真将自己所习太极拳心得传于孙禄堂。1918年，孙禄堂结合太极拳、形意拳、八卦掌的特点创编了“孙式太极拳”。
梁宪春，字喜惠，号寂远。居住在大陆时是地质工程师，现在是加拿大本土毕业护士，（北京）中国中医针灸协会会员。本着“仰观天文，俯察地理，中知人事”的原则，以求自救救人。根据自己的理解和认知能力喜欢把学习所得与大家分享。仅此参考，言者无过，闻者足戒，见善随喜。
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