文 / 一位老人
泰康之家——申园千余名老人，有“祖父母级”的，也有“曾祖父母级”的，更多是“祖父母级”的，上至百岁人瑞，下至花甲古稀，年龄跨越40余载。大家来到这里，都是为了安度晚年，使晚年生活称心如意、绚丽多彩！
老人每天第一要务是锻炼身体，锻炼的方式、地点、时间各取所需。大清早，有成群结队舞剑、打太极拳（扇）的，也有排练舞蹈和旗袍秀的；早饭后，集体做操，有的做《回春保健操》、有的做《佳木斯操》，也有“独行侠”，健步如飞、轻松自如，或踱步慢行、逍遥自在。
下午三、四点钟后，更加“闹猛”。60-70岁老人精力充沛，在室内广场打羽毛球、在乒乓室内打乒乓、在绿台室内打桌球、在游泳池内傲游、在跑步机上快走，虎虎生威、生机勃勃。年老体衰者也不甘示弱，除了在院内慢步行走外，或去健身房使用健身机器拉练身体各个部位。近百平米的健身房内有举臂、拉腿、扩胸、挺背等各式各样练习器，达到一定负荷运动量可以提高肌肉和心脏的功能，不少推着轮椅的老人喜欢独自在练身机上笃悠悠摆动着……
晚饭后，在室内广场和舞蹈房都有音乐慢步，少至2-30人，多至5-60人，跟着音乐节奏慢步行走，或手舞足蹈放飞自我！也有三三两两在花园、在走廊谈心、散步……总之，达到放松身体的目的。
其中感人事例不胜枚举。百岁母亲在古稀儿子陪同下，每天打太极拳，身板挺直，招式到位，令人啧啧称羡！练拳之后还会在儿子带领下，走1000多步，脚步利索，稳健踏实，谁能看出她是百岁寿星！有的以轮椅代步的老人，想摆脱轮椅羁绊，柱着拐杖或扶着栏干苦练脚腿，日日如此，天天加码，坚持不懈，终于取得一定的成绩。护理院的老人，身残、脑残也不甘落后，在护理员的导引下，拖着双脚，一步步向前挪进……
文化养老是申园的宗旨之一，申园设有乐泰学院和乐泰俱乐部，有书法班、英语班、国学班、健身气功班等等以及各种兴趣小组：摄影组、歌唱组、舞蹈组、乐器组、戏曲组……学者众多，能者为师。疫情稳定之后，又增加不少新的项目，如：口琴、抖空竹俱乐部、经典朗读班……充分满足老人情趣，施展长者才能。
长者中人才济济，各有骄人业绩，目前已出版了《长者话人生》三册书籍，记载了老人中参加“解放战争”浴血奋战和制造“两弹一星”默默奉献的故事；为40余位在“解放战争”中出生入死者办了名为《奋进中国、筑巢泰康》的人物展；也办了《居民天地》书法展、摄影展、美术展，水平之高，堪称一流！
老人刻苦钻研精神令人叹服！90多岁一长者，背驼脚软，天好时，总是在夫人陪同下，坐着轮椅边嗮太阳、边用放大镜阅读刊物，眼和纸几乎要贴到一起了，还津津有味地学习着。一位70-80岁长者，无论晴、雨，都在室内广场或在花园道路上，拿着“水写笔”写地书，刚劲有力的仿宋字体得到大家的青睐！爱好钢琴者日日不忘在地下大厅的钢琴键上挥舞手指，琴声悠扬，响彻厅堂。更有爱好者，为图方便，干脆花几千元买一架电钢琴回居室，弹奏自如，陶冶心情，以美妙的琴声走完人生最后一程！多豪迈、多潇洒！
求生、求乐、盼长寿是人的本性。申园长者不妄自菲薄，也不轻举妄动，以积极乐观的态度面对暮年，以高雅不凡的举措走完人生最后旅程，可喜可贺！可歌可泣！
