晚霞绚丽，凉风习习，带来了美好的夏日傍晚，Kanata Ave的Whale公园，音乐响起，Kanata追梦艺族老年舞蹈队爱好舞蹈的老年朋友，在这里跳起了健身操舞、优雅的江南舞、热情的民族舞…跳舞的朋友越来越多，多的时候近50多人。舞蹈队不仅组织健身操和广场舞，还排练表演舞参加许多社区活动的节目演出，有“千手观音”、“亲亲茉莉花”、“一曲红尘“、“踏歌起舞”等等。 Read more
进入老年以後，身体各功能大大下降，比如循环系统出现障碍，免疫力下降等，使老人的健康和生命遭到各种健康隐患威胁。野花牌绿蜂胶功能齐全，没有任何副作用，是维护老年人健康的佳品。 Read more
【梁喜惠中华易医养生专栏】运动养生 Read more
阳光灿烂，晴空万里，蓝天白云，碧空如洗，渥太华的盛夏美丽如画。 8月3日，由海老会精心组织，期盼已久的乘坐渥太华河游轮一日游如期举行。来自四面八方的华人近二百人，陆续来到The Hull Marina码头，趁着暑假，扶老携幼，全家出动，更有推着轮椅、艰难行走的人，均为一睹渥太华河畔两岸的美丽风光。 Read more
现年41岁至71岁之间的加国人，无论生於加拿大还是其他国家，染有丙型肝炎的可能性5倍於其他年龄段人士。但加拿大肝脏基金会新近的一项网络调查显示，80%此年龄阶段的人不知道自己是丙型肝炎的高风险人群，仅有25%的人进行过丙型肝炎病毒的测试。 Read more
故乡是我们生命的原点，灵魂的源头。故乡的山山水水，一草一木，都深深地镌刻在我们心底。多少次梦回故园，一切是那样鲜活生动，明媚得像一幅画，历历在目。 Read more
【琚建波-猜想（7首）】《堡垒》 郑非梦 Read more
阿莲说这会儿有空，问我时间行不行，行的话就见个面。我想正好一会我会路过阿莲家门口，见面就见吧。她又问，叫上阿文行不行，我说我不管，随你吧。 Read more
正当我最近心情好得快忘记自己是癌症末期的时候，上周的检查结果却如当头一棒：肿瘤还在继续增长，肝里面最大的肿块三个月后长大了一倍。医生说既然我的肿瘤类型对化疗不敏感，而手术和放疗已经不适用，要不考虑一下医学实验？因为肝就15厘米左右宽，最大的肿块已经4厘米多了，如果后者的尺寸达到肝的一半他们就会很担心。 Read more
梁梦忱（Betty Liang），一位90后艺术家，2012年她以全年级第一的优异成绩毕业于Mount Allison University 美术专业（Bachelor of Fine Arts with honours）。在大学期间她的创作活动非常活跃，开始获得一些艺术奖项和提名，并且每年都有一些画展和艺术活动。她的作品多以漫画为主，人物恢谐生动，色彩鲜艳和谐，线条流畅，充满... Read more
