比尔·斯坦没有想到，今年四月牙买加的休闲之旅差点儿要了他的命。当他回到加拿大后，开始觉得有些恶心且很容易累；之后他开始发烧、多汗并出现黄疸，虚弱到无法开车。他去到萨斯卡通的皇家大学医院看急诊，医生看到他的深如可乐颜色的尿液后，立即帮他做检查。他在输液的时候昏睡过去，醒来发现自己正在飞机上被送往爱德蒙顿。检查结果显示他的肝酶水平非常高，高到几乎标明肝脏正在衰竭的程度！在爱德蒙顿医院的重症监护室，他身上挂着四瓶注射药水和一条输尿管。诊治他的医生中有病毒性肝炎专家，他们初步判断斯坦的病因是急性肝炎。进一步检测的结果证实斯坦感染了甲型肝炎—推测是他最近去牙买加的旅行中感染到了病毒。
所有的医生都说，他们从来没见过如此危急的肝炎症状：病人的免疫系统几乎通过“地毯式轰炸”整个身体来对抗病毒，他曾经一度离肝脏移植只有几个小时之遥！确诊为甲肝后，医生为他更换了药物，他的病情得到控制，开始从病毒感染中恢复。
斯坦也没有想到，这次“险失肝脏”的劫难是他二十年前的疏忽造成的：1995年他注射过一针甲肝疫苗，但没有跟进第二针疫苗增强剂—第一针疫苗产生的抗体不足以提供终生的免疫力，所以他不幸被病毒感染。斯坦告戒旅游者，一定要接种甲肝疫苗，切记不要因为贪图省事而忽略第二针增强剂。
国外旅游如何避免感染甲型肝炎？
甲型肝炎通过饮食传播。在甲型肝炎流行的地区如加勒比海、南美洲等，无甲肝抗体的人可能通过食用被病毒污染过的食物及饮用水而感染。最好的预防措施是接种疫苗。甲肝疫苗安全且能有效预防甲肝病毒感染。它需要注射两次，两次相隔六个月。注射甲型肝炎疫苗获得抗体后，免疫力可以持续20年。由于40%的甲型肝炎病例与旅行有关，所以建议在旅行前六周注射疫苗。
另外，在外旅游需注意以下事项：
-频繁彻底地清洗双手，尤其是使用卫生间后、准备食物前和饭前。
-避免进食生的、或未经煮熟的食物。
如果前往甲型肝炎普遍的国家旅行，需注意：
-饮用瓶装水或煮滚过的开水，包括刷牙也使用瓶装水或煮滚过的开水
-饮用瓶装水时不要加冰
-避免生的食物，包括沙拉
-避免食用街边小贩售卖的食物
-食用新鲜水果和蔬菜前，自己动手清洗或削皮
有关加拿大肝脏基金会
加拿大肝脏基金会成立於1969年，为全球首个致力於肝脏疾病研究的组织，研究项目包括肝病的成因、诊断、防治及治疗，并提供相关教育。至今已投入两千四百多万加元，希望提高加国人的健康意识，进而改善肝脏医疗教育及护理系统。读者如需了解更多有关肝脏健康的信息，或想捐款支持肝脏研究，可致电加拿大肝脏基金会中文热线1-800-563-5483，或浏览全新中文网站www.liver.ca/chinese
