您在观察: 首页 » 社区 » 精神清爽、生活安康 (Clear Minds Will Gain Better Lives)

精神清爽、生活安康 (Clear Minds Will Gain Better Lives)

U10242P434T20D131727F1037DT20140411143132

有人认为:「个性决定情绪,情绪决定行为,行为决定命运」。但个性能否改变?亦有人认为:「命运掌握在自己的手中」,命运真的可以由自己改变吗?我怎样才能改变?
愈来愈多研究发现,心脏和大脑的连结紧紧相依,例如忧郁确实伤心,压力、情绪与心脏健康密不可分。
大部份的人都希望拥有健康的身心、成功的事业和幸福的家庭;在现今医药发达,科技日新月异,瞬息万变、竞争剧烈的社会,我们怎样可以从中得到益处?我们是否比前人更健康?更成功?更幸福?
有和谐、平衡的身心,身体的功能,包括:免疫、消化、呼吸、循环、思考能力才能正常运作。
在压力、焦虑,挫折下,我们如何面对人生的挑战;你是否感到生活比移民前更合乎自己的理想?如果你希望生活有所改进,诚意邀请你参加这个小组,好让自己在家庭及工作间有更健康的身心,活出更成功与幸福的人生。
日期:二零一五年九月十二日至十一月八日(共八周)
时间:上午九时三十分至十一时三十分
地点:森玛锡西社康中心(55 Eccles St. Ottawa)
对象:希望得到更成功与健康的朋友
内容:健康与压力关系,个人期望与挫折感,正面思考与焦虑,健康生活模式与预防忧郁
语言:国语
费用:免费
报名:(613)238-8214 内线 2342;
pelo@swchc.on.ca

关于作者

发表数目 : 4797

© 2012-2020 All Rights Are Reserved by Canada China News

回到上面